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久しぶりの私の新刊の紹介です。このたび、彩図社より、『長生きしたければ医者にかかるな！ほとんどの病気は自分で治せる』（本体1200円+税：税込1296円）を上梓しました。日本人ほど、体調に異変があるとすぐに医者とクスリに頼る国民はいません。それだけではけっして健康にはなれないし、長生きもできません。そこで、医者の立場から、このことを徹底追求してみました。 ［目次］ 第1章 医者は風邪すら治せない
第2章 健康診断を受けると病人にされる
第3章 こんな医者にかかってはいけない
第4章 いくら治療しても医者が治せない病気
第5章 健康常識の「ウソ」「ホント」 第6章
それでも医者が必要なとき ［内容紹介］ 本書をざっと紹介しますと、「この世の中には3つの病気がある」という考えをベースに、医者から見た「病気の解説」をし、そのうえで、いま世の中で行われている「健康法・長寿法」を点検しています。 ３つの病気というのは、医者にかかって「治る病気」「治らない病気」「かえって悪くなる病気」の3つです。おおまかに言って、医者にかかって治る病気は全体の1〜2割で、あとの8〜9割はかかっても治らないか、あるいはさらに悪くなる（副作用が大きい）病気です。ところが、みなさん、ほとんど病気は医者が治してくれるものと信じています。 これは大きな間違いです。詳しくは本書を読んでいいただければと思いますが、以下、本書で述べた具体的なポイントを列記しておきます。 ■がんは治るか治らないかは初めから決まっている ■悪さをするがんとしないがんは判別できない ■がんを「早期発見」しても死亡率は低くならない ■有効ながん検診、無意味ながん検診がある ■肝炎はA型は別として、B型の半数、C型の約1割の人以外治らない ■降圧剤は血圧を上がらなくするだけで、治すためではない ■リュウマチ治らない。クスリは痛み止めにすぎない ■腎臓病を完治させるクスリはない。人工透析で延命をはかる以外手はない ■糖尿病は治らない。症状をいかに抑えるしか手はない ■ポリープ、結石はほとんど取る必要はない ■『長生きしたければふくらはぎをもみなさい』はインチキ本 ■ジョギングもやり過ぎるのはよくない ■メタボのほうが健康、過度なダイエットは意味なし ■健康食品は「健康にいい食品」ではない ■特定の食べ物にこだわる人間のほうが早死にする ■サプリメントに健康効果はない ■65歳を過ぎたら生活習慣を変えてはいけない ■「六、八、十の法則」で健康＝「運動は六分」「腹は八分」「睡眠は十分に」 
→『長生きしたければ医者にかかるな! ほとんどの病気は自分で治せ』（Amazon） |
このほど、講談社新書から『不要なクスリ 無用な手術 医療費の8割は無駄である』を出させてもらいました。本書のテーマは、タイトルにあるように、病院や医者の都合にまかせて勧められるままに、手術を受けたり、クスリを飲んだりしていているだけでは長生きは出来ない、という極めて切実なものです。
